陪你走一段與身體同行的覺察與轉化之旅

 A journey into somatic presence & inner listening

結合舞蹈動作治療的理論基礎，陪伴你覺察身體與情緒的連結、平衡內在節奏。這不只是放鬆或抒壓的課程，更是一段向內靠近的探索旅程。適合渴望更多內在穩定感、正經歷生命轉變，或想重新連結自己身體與轉化情緒的你。

參加即時的線上團體課程，我將帶領你慢慢養成與身體對話的習慣。歡迎想嘗試從身體開始更了解自己、想多花一點時間陪伴自己，在週間動動身體，並透過引導放鬆保持平衡的你。

與自然共居、浸潤在庇里牛斯山與地中海的主題靜僻。結合為學員專屬規劃的靜心步行、野地感知、身心動作探索工作坊，在旅程的移動中靠近自己，適合渴望在慢旅中與內在對話的你。

旅程不只有一種樣貌。

可以是從身體動起來開始傾聽自己的旅程；
也可能是一場旅行或一個決定讓我們看見新的可能。
這些，是我親身走過的路，也是我想陪伴你走的旅程。